Meditacion para Jovenes

En un ambiente relajado, los jóvenes aprenden a llevar a sus vidas los duraderos beneficios de la meditación. Por medio de sencillas técnicas de control de la respiración les es posible equilibrar y encauzar la energía que caracteríza a la pre-adolescencia y adolescencia; energía que muchas veces produce confusión, exaltación e incluso estrés.timthumb (1)

Las clases están pensadas para que los jóvenes puedan interrelacionarse, expresar sus necesidades y preocupaciones, y puedan asímismo compartir entre pares la experiencia del crecimiento personal. En Ananda se les ofrece la posibilidad de proponer temas de interés a tratar en las clases y aportar ideas para el desarrollo de las mismas.

En este momento estamos trabajando en la incorporación de un período de clases de música como canal de expresión de la personalidad.

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